Wie ich dich begleite
Du stehst an einem Wendepunkt und willst wieder Klarheit, Mut und Kraft für die nächsten Schritte?
Als systemisch-psychologischer Coach und Mutmacherin begleite ich Frauen ab 40 in verschiedenen Lebenssituationen:
im individuellen 1:1 Coaching, in der Gruppe oder an einem Mutschubser-Abend, vor Ort in Langeln oder online.
So arbeite ich
Lösungsorientiert, warmherzig und mit Methoden, die dich wirklich weiterbringen:
Systemisch-psychologisches Coaching
Wir erkennen innere Blockaden, lösen Widerstände und schaffen Klarheit über deine Wünsche und Ziele – beruflich wie privat.
Aufstellungen mit dem Systembrett
Deine Themen werden sichtbar. So erkennst du Zusammenhänge und neue Wege, die im Kopf allein oft verborgen bleiben.
Theki und Thetafloating
Bewusstseinsmethoden, mit denen du tief liegende Muster und Glaubenssätze lösen kannst. Beide Methoden arbeiten im entspannten Thetazustand des Gehirns. Innere Bilder als Symbole können auf festgefahrene Muster hinweisen und durch Präsenz gelöst werden.
Bachblüten
Begleitend zwischen den Sitzungen stimme ich Bachblüten individuell auf dich ab. Sie unterstützen sanft und wirksam das Thema aus dem Coaching.
Dein Weg mit mir
1
Kostenfreies Erstgespräch
30 Minuten zum Kennenlernen und Klären deines Anliegens. Unverbindlich und ohne Druck.
2
Befreiungsgespräche
Ein 90-minütiges 1:1 Coaching für deinen nächsten Schritt, vor Ort in Langeln oder online.
3
Dranbleiben und wachsen
Auf Wunsch mit Paketen, in der Gruppe oder mit einer Begleitung über ein ganzes Jahr.
Vorab Fragen? Schreib mir gern per WhatsApp oder schick mir eine Sprachnachricht.
Meine Angebote
MUTMACHEN, KLARHEIT UND STÄRKUNG
1:1 Befreiungsgespräche
Coaching für deinen nächsten Schritt.
Manchmal braucht es einen Impuls von außen – mal sanft, mal kraftvoll –, um den Stein wieder ins Rollen zu bringen.
Dein Paket enthält:
- 5 x 90 Min. 1:1 Coaching: exklusiv für dich, innerhalb von 6–10 Wochen flexibel nutzbar
- Klarer Fokus: auf dein Hauptthema
- Transfer-Aufgaben: gezielte Worksheets zwischen den Sessions für maximale Umsetzung
Das Ziel: Raus aus dem Gedankenkarussell – rein in ein selbstbewusstes, kraftvolles Handeln.
Vor Ort in Langeln oder online.
TRANSFORMATION
Exklusive 1:1 Jahresbegleitung
Schreibe dein Leben neu.
Du funktionierst schon lange – jetzt bist du dran. Ein Jahr lang begleite ich dich intensiv durch deinen persönlichen Wendepunkt.
Dein All-inclusive-Paket:
- Intensiv-Auftakt: 1/2 Tag Fokus & neuer Kompass
- 12 x 90 Min. 1:1 Coaching: einmal im Monat
- Messenger-Support: Sprachnachrichten-Flatrate für den Alltag
- Personalisiertes Mentoring: individuelle Worksheets & Übungen
Das Ziel: Spiel wieder die Hauptrolle in deinem Leben – mit klarer Ausrichtung, Energie und innerem Frieden.
Vor Ort in Langeln oder online.
GRUPPE
Frauenpower & Erfolg
Feste Gruppe · max. 5 Teilnehmerinnen
Die Gruppe ist dein geschützter Raum für echten Rückenwind, geballtes Wissen und liebevollen Ansporn. Hier bringst du deine persönlichen und beruflichen Ziele endlich ins Handeln!
Was dich erwartet:
- Klarheitsbooster: 1 x 90 Min. 1:1 Coaching für deine Zieldefinition
- Echte Verbindlichkeit: 8 x ca. 2,5 Std. regelmäßige Treffen (1 x pro Monat) für deine Mutschritte
- Motivation & Power: kein Aufschieben mehr – Unterstützungsanrufe und WhatsApp-Support halten dich auf Kurs
Start am 28.04.2027, danach jeden dritten Mittwoch im Monat in Langeln.
Termine: 28.04., 19.05., 16.06., 21.07., 18.08., 15.09., 20.10., 17.11.2027
IMPULSABEND
Mutschubser-Abend
Offene Gruppe · max. 7 Frauen
Von Frau zu Frau biete ich dir inspirierende Gespräche gemütlich in meiner Wohnküche. In kleiner Runde schaffen wir Raum für mehr Klarheit und neue Perspektiven. Kleine Coachingimpulse und Mutschubser bringen dich raus aus deinem Gedankenkarussell und rein in deine innere Ruhe.
Themen u. a.:
- Lebensthemen klären
- Selbstwert stärken
- Nein sagen
- konstruktives Feedback
- emotionale Regulierung
- Glaubenssätze lösen
Jeden 1. Mittwoch im Monat, 19:00 – 20:30 Uhr
Vor Ort in Langeln.
Bereit für den ersten Schritt?
Dein Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
...weil Mut manchmal einen Schubser braucht!